no comments

Backache là gì? ( Bệnh đau lưng và triệu chứng)

Backache là gì? – tình trạng phổ biến với 90% người cao tuổi, con số này chỉ rơi vào 50% với người trẻ tuổi. Đau lưng đơn giản được hiểu là cảm giác đau ở vùng thắt lưng, chủy yếu do các nguyên nhân về tủy sống, rễ thần kinh, cột sống và nhưng cơ quan khác…

Những nguyên nhân dẫn tới đau lưng

Backache là gì? – căn bệnh có thể cấp tính hoặc mãn tính. Vị trí đau cơ thể như cổ, giữa lưng, lưng dưới, lưng trên, xương cụt… Nhưng nhìn chung đau lưng cũng chỉ do một vài nguyên nhân chính các bạn nên biết như:

Căng cứng – quá tải

Hiện tượng khá phổ biến nếu bạn hoạt động quá nhiều, đặc biệt nếu tập gym, vận động mạnh có thể dẫn tới đau lưng. Trong đó có thể do giãn dây chằng lưng, phổ biến gặp ở người già khiến người bệnh vận động khó khăn, đau nhức toàn thân.

Khi tập thể thao, gym quá tải hiện tượng căng cơ, rách cơ khiến cơ bắp bị yếu và đau dọc sốc lưng. Tuy không nguy hiểm nhưng hiện tượng này khiến người bệnh khá khó chịu trong các hoạt động hàng ngày.

*Cách khắc phục: Để cơ bắp nghỉ ngơi, nếu do quá tải các bạn hãy nghỉ tập gym hoặc thể thao một vài ngày. Nếu đau do giãn cơ tập gym, không quá đau nên tập nhẹ nhàng, ăn đủ chất dinh dưỡng và protein để cơ bắp hồi phục.

Cấu trúc xương có sự thay đổi

Việc tổn thương cấu trúc xương khớp có thể dẫn tới backache như rách, phồng địa đệm hoặc đau thần kinh tọa, viêm khớp, loãng xương. Với những vấn đề này bắt buộc các bạn cần tìm tới những cơ sở y tế có chuyên môn để được hỗ trợ.

*Cách khắc phục: Tìm tới các cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ, cấu trúc xương có vấn đề ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống. Tránh việc mua thuốc, chữa trị bừa bãi có thể khiến cơn đau có thể trở nặng hơn.

Ngồi lâu – sai tư thế

Nguyên nhân chính dẫn tới đau lưng của dân văn phòng, giới trẻ. Bởi nếu ngồi cho chân lên ghế, bắt chéo chân, gù lưng…. khi ngồi sẽ khiến cột sống luôn bị áp lực. Để lâu dài tất nhiên sẽ dẫn tới đau lưng, đặc biệt khi ngồi lâu cột sống sẽ bị quá tải, dẫn tới mệt mỏi, đau lưng.

Một số người lười vận động, chỉ nằm hoặc ngồi một chỗ cũng dễ bị đau lưng. Những cơn đau âm ỉ, không quá đau nhưng lại ảnh hưởng khá nhiều tới công việc, cuộc sống. 

*Cách khắc phục: Hiện tượng này chủ yếu gặp phải do bạn lười vận động, sau 60 phút ngồi hãy giải lao, đi dạo 5 – 7 phút hay tối thiểu hãy vươn vai để cơ bắp hoạt động. Cùng với uống nhiều nước, ngồi tư thế chuẩn, tập thể thao có thể giúp tình trạng này giảm đáng kể.

Gây tê tủy sống

Biết được backache là gì? các bạn sẽ biết rằng gây tê phục vụ phẫu thuật cũng có thể khiến bạn đau lưng. Thường do tác dụng phụ của thuốc tê gây nên, một số trường hợp sức khỏe xấu, nhiễm trùng cột sống, mất ngủ cũng có thể đau lưng nghiêm trọng.

*Cách khắc phục: Hãy theo dõi cơn đau, nếu không quá nghiêm trọng các bạn có thể bỏ qua. Nhưng nếu cơn đau âm ỉ, dai dẳng thậm chí đau quặn nên tới ngay các cơ sở y tế thăm khám nhé!

Tự nhiên đau lưng

Có rất nhiều người sau một đêm tự nhiên đau lưng, có thể do ngủ sai tư thế. Nhưng cũng có thể do bạn mắc một số căn bệnh như thoát vị địa đệm, rách bao xơ, lao cột sống, dây thần kinh bị chèn….

*Cách khắc phục: Nếu do ngủ sai tư thế các bạn nên điều chỉnh ngay cách ngủ, nhưng nếu không rõ nguyên nhân tốt nhất tới các cơ sở y tế để thăm khám.

Ngoài ra còn một vài nguyên nhân khác gây đau lưng do mang thai, kinh nguyệt, hút thuốc, di truyền, tuổi tác, lạm dụng thuốc, nghề nghiệp… Cũng có thể gây nên tình trạng đau lưng. Vì vậy biết được nguyên nhân chắc chắn giúp các bạn chữa trị, khắc phục hiệu quả hơn. 

Triệu chứng đau lưng thường gặp

Khi đau lưng có khá nhiều triệu chứng khác nhau, các bạn có thể tham khảo để biết mình có thể mắc căn bệnh nào nhé!

Đau không cúi được

Có thể do thoát vĩ đĩa đệm, khiến cột sống va đập vào nhau vô cùng đau nhức. Cũng có thể do các bạn lao động quá sức dẫn tới chấn thương, hoạt động sai tư thế cũng có thể khiến các bạn bị đau lưng. Để giảm đau có thể massage, châm cứu, bấm huyệt và các bài tập khác…

Đau không đứng thẳng được

Đứng lâu tác động đến cột sống dẫn tới đau lưng, không đứng thẳng được. Công việc ngồi một chỗ cũng có thể khiến bạn bị đau lưng, cơ bắp và cột sống không đủ oxy, dinh dưỡng khiến bạn bị đau. Nên sử dụng vật lý trị liệu, chườm nóng lạnh, nghỉ ngơi…

Nguyên nhân chủ yếu gây ra toothache và hầu hết chúng ta đều bị đau răng do nướu. Các mảng bám, bôi răng hình thành theo thời gian khiến nướu bị tụt, phá hủy cấu trúc răng. Để biết được cách chữa sâu răng hãy tham khảo ngay bài viết của chúng tôi nhé

Đau dọc sống lưng

Đau thần kinh tọa, thiếu canxi, bệnh thận, căng cơ, bong gân gây nên tình trạng đau dọc sống lưng. Đặc biệt tư thế ngủ sai cũng có thể khiến bạn có những cơn đau khó chịu này. Để khắc phục nên ăn uống đủ dinh dưỡng, nên tắm nắng sớm để bổ sung vitamin D, ngủ đúng tư thế…

Ngoài ra còn khá nhiều triệu chứng khác như mỏi lưng, đau từ thắt lưng xuống chân, đau lưng lan xuống mông, đau lưng khó thở…. Biết được triệu chứng của bệnh nào các bạn sẽ dễ dàng chữa trị, khắc phục hơn. Vì vậy đừng coi thường khi lưng bạn bị đau, đó có thể do những nguyên nhân, căn bệnh nguy hiểm đấy.

Chẩn đoán đau lưng

Sau khi phát hiện đau lưng hoặc có những cơn đau dữ dội tất nhiên các bạn nên tìm tới các cơ sở y tế, thông thường bác sĩ sẽ thực hiện một số câu hỏi và thực hành các xét nghiệm để chẩn đoán backache như:

Chụp X – quang: giúp phát hiện viêm khớp, gãy xương, tổn thương tủy sống, dây thần kinh, đĩa đệm…

Quét xương: giúp phát hiện u, gãy, loãng xương

Xét nghiệm máu nếu đau quặn, có khả năng nhiễm trùng máu.

Chụp CT, MRI: phát hiện các vấn đề về địa đệm, dây chằng, thần kinh, mạch máu, cơ, xương…

Thực sự đau lưng có thể do khá nhiều nguyên nhân, nhiều căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn tới đau lưng. Do đó tìm hiểu kĩ càng, làm đủ các xét nghiệm sẽ giúp các bạn không bỏ qua bất cứ căn bệnh nguy hiểm nào. Đừng tiếc tiền nếu có một cơn đau quặn ở vùng lưng nhé!

Chữa trị đau lưng tự nhiên tại nhà

Nếu cơn đau không dữ dội hoặc đã đi thăm khám các bạn cũng nên tìm hiểu những phương pháp có thể hỗ trợ điều trị đau lưng tại nhà như:

Xoa bóp bấm huyệt

Không chỉ giúp chữa đau lưng mà nếu biết xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp cơ thể các bạn sảng khoái, thoải mái hơn rất nhiều. Nếu muốn trị đau lưng các bạn có thể thực hiện cách làm đơn giản như:

Dùng ngón tay xoa dọc theo các cạnh lòng bàn chân từ đầu ngón cái tới mắt cá. Có thể lên các trang mạng để tìm hiểu thêm về các huyệt đạo trên bàn chân. Day đúng huyệt đạo có thể giúp lưu thông máu, tuần hoàn máu tốt hơn. Có tác dụng rất tốt, nên thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Sử dụng ngải cứu

Thường có thể sử dụng ngải cứu để massage, bạn có thể rửa sạch nghiền nát 1 nắm ngải cứu tươi. Sau đó cho thêm 200ml dấm gạo đun nóng vào lá ngải, cho hỗn hợp vào miếng vải vắt ráo nước rồi massage dọc cơ thể. Nên sử dụng đều vào buổi tối trước khi ngủ.

Đặc biệt các bạn có thể dùng rượu thuốc để xoa bóp, xương rồng để đăp,s lá lốt để trị đau lưng…. Những phương pháp tự nhiên này có hiệu quả rất tốt, được bác sĩ khuyên dùng. Cho nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại cho bệnh đau lưng.

Nguồn: Phuc Nguyen duong

Xem Ngay  Bệnh Lỵ Trực Khuẩn

Trả lời