Bật Mí: Cách Dùng Đông Trùng Hạ Thảo Có Hiệu Quả Là Như Thế Nào?

Đông trùng hạ thảo được biết đến là “vàng mềm” của Tây Tạng. Liệu bạn có biết cách dùng đông trùng hạ thảo như thế nào? Đừng lo lắng, bài dưới đây của Phúc Nguyên Đường sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề trên.

1. Đông trùng hạ thảo – Dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

1.1 Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là kết quả cộng sinh của một loài nấm túi có tên là Cordyceps sinensis với ấu trùng sâu non (thuộc chi Hepialus).

Quá trình hình thành đông trùng hạ thảo cũng khá đơn giản. Vào mùa xuân, nấm túi bắt đầu ký sinh vào sâu non và ăn hết chất dinh dưỡng trong chúng.

Sau đó, sâu non chết đi, ấu trùng của đông trùng hạ thảo bắt đầu lớn dần. Vào mùa hè, ấu trùng này bắt đầu mọc lên khỏi sâu. Chúng vươn lên như một ngọn cỏ rồi hình thành đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo là một kết quả từ sự kết hợp độc đáo.

1.2 Tác dụng của việc dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

Đông trùng hạ thảo có các tác dụng chính sau đây:

• Thải độc, thanh lọc các tác nhân xấu trong cơ thể
• Bảo vệ thận, tăng cường nội tiết tố thượng thận, hồi phục tế bào tiểu quản ở thận
• Giúp hạ huyết áp, chống lại hiện tượng thiếu máu cơ tim và giữ ổn định nhịp đập tim mạch
•  Giảm cholesterol trong máu và chống xơ vữa động mạch
• Tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng tiêu hóa và hấp thụ
• Chống lão hóa, hạn chế các bệnh tật về già
• Tăng cường sinh lý, tráng dương, cường lực, chống liệt dương và xuất tinh sớm
• Làm chậm quá trình mãn kinh của chị em phụ nữ, làm đẹp da.

Đông trùng có nhiều tác dụng khác nhau.

2. Nên dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

2.1 Ăn sống đông trùng hạ thảo

Trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là các acid amin cùng một số chất dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao khác.

Vì thế, các thầy thuốc thường khuyến khích nhai sống, trực tiếp, không qua chế biến để hấp thu một cách tốt nhất các dưỡng chất đó. Đây là cách dùng đơn giản nhất.

Ăn sống đông trùng là cách ăn đơn giản nhất.

Trước khi ăn bạn cần làm sạch và ngâm trùng thảo vào nước ấm (50-60 độ) trong khoảng 3-5 phút. Điều này giúp trùng thảo mềm hơn và rửa sạch bụi bẩn hay các vi khuẩn gây hại.

Sau đó, cho toàn bộ đông trùng vào miệng nhai và nhớ uống luôn nước ngâm trùng. Khi ăn cần nhai thật kỹ, từ từ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện 2- 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nấm linh chi ngâm rượu lại có tác dụng giải độc gan. Bởi lẽ, khi rượu ngâm với linh chi thì các chất độc trong rượu được tiêu trừ. Thay vào đó, các dưỡng chất tiết ra từ nấm linh chi thấm vào rượu. Để hiểu rõ hơn, hãy tham khảo bài viết ngay sau đây nhé

2.2 Các món canh ngon bổ dưỡng từ đông trùng

Mặc dù nhai sống đông trùng rất tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ dũng cảm để nhai sống một con trùng. Do đó, bạn có thể dùng đông trùng để biến tấu các món canh.

2.2.1 Canh dưỡng nhan từ việc dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

Chuẩn bị nguyên, vật liệu cần thiết cho món canh dưỡng nhan của phái đẹp:

• 5g đông trùng thảo
• 100g hồ đào bỏ hạt
• 1 con gà ác
• Các nguyên liệu khác như táo đỏ, gừng tươi vừa đủ
• Đừng quên nồi đất để nấu canh.

Canh gà ác nấu với đông trùng có thể dưỡng nhan cho chị em.

Cách nấu canh dưỡng nhan rất đơn giản. Chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu nấu đã chuẩn bị vào nồi đất. Tiếp đó, đổ nước lấp xấp nồi rồi ninh trong khoảng 90 phút để gà chín mềm là được.

Canh này rất phù hợp cho phụ nữ trên 35 tuổi. Nó giúp điều hòa âm dương, bổ sung khí huyết và làm đẹp.

2.2.2 Canh cho phái mạnh – Dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

Bên cạnh canh dưỡng nhan cho phái nữ, cánh đàn ông có thể tăng cường sinh lý nhờ món canh đông trùng hạ thảo đơn giản.

Chuẩn bị các nguyên liệu như đông trùng thảo; bạch chỉ, hoài sơn và đường phèn. Đông trùng, bạch chỉ và hoài sơn nên nghiền thành bột mịn. Sau đó, cho hỗn hợp trên vào nồi kết hợp với một ít đường phèn và nước.

Đun canh khoảng 10 phút là được. Mỗi ngày nên uống canh 2 lần vào sáng sớm và buổi tối.

Phái mạnh cũng có canh đông trùng để tẩm bổ.

2.2.3 Canh để bồi bổ sức khỏe

Đông trùng có thể kết hợp với bồ câu, chim cút, baba hoặc thịt dê,… để hầm canh. Các món canh này rất bổ dưỡng cho sức khỏe.

Chẳng hạn như bồ câu hầm đông trùng giúp điều trị chứng hay quên, chóng mặt, đau mỏi lưng, thận tinh hư tổn. Nấu với chim cút lại giúp đặc trị chứng ho, hen suyễn khó thở và đau nhức khớp gối.

Thêm vào đó, chứng tiểu đêm, loãng tinh,… có thể được chữa trị bằng canh đông trùng nấu với thịt dê.

Canh bồ câu hầm đông trùng có thể trị bệnh hay quên.

2.3 Pha trà dùng đông trùng hạ thảo như thế nào?

Ngoài các cách như nhai sống, nấu canh, một cách sử dụng phổ biến khác của đông trùng đó là hãm trà để uống.

Các bạn sử dụng đông trùng hạ thảo để pha trà uống hàng ngày. Có thể sẽ khó uống. Do đó, bạn có thể kết hợp thêm một số vật liệu để dễ dàng hơn khi uống. Chẳng hạn như sâm, hồng hoa,…

Đối với trà đông trùng kết hợp nhân sâm bạn nên lưu ý sau. Nên hãm khoảng 1-2 thìa bột sâm với khoảng 2 con trùng thảo. Với số lượng vậy bạn có thể pha 5-6 lần nước để dùng cả ngày.

Vị nhân sâm dịu nhẹ, ấm nóng giúp bạn dễ uống hơn rất nhiều.

Sử dụng loại trà đông trùng này có thể tăng cường sức khỏe cho bạn. Cụ thể, thể lực và sinh lực có thể được nâng cao nếu sử dụng liên tiếp 10 ngày.

Trà đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng khác nhau.

Trên đây là bài viết của Phúc Nguyên Đường về cách dùng đông trùng hạ thảo như thế nào. Chúng tôi mong rằng bài viết sẽ cung cấp được những kiến thức liên quan và bổ ích đến cho người đọc. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.

Nguồn: Phucnguyenduong